Descriere
- Distanta – 46.5 km si 3410 m diferenta de nivel
- Categorie – Alergare montană, foarte dificil
- Start – ora 08:00 – Camping Valea Iarului
- Timp limita intermediar 1 - P5 – Pasul Jiu Cerna 12,2 km/1385m – 3 ore 30 min
- Timp limita intermediar 2 – P8 – Stâna Scorota – 7 ore 30 min
- Timp limita final – 11 ore
- Teren – 1 km asfalt, 7 km forestier, 24 km poteca de munte, 14.5 km creasta alpina
- Marcaj – banda de semnalizare
- Experienta montana – obligatorie
- Altitudinea maxima – 2096 m
- Altitudinea minima – 1028 m
- Cea mai lunga coborare – 810 m
- Cea mai lunga urcare – 920 m
Amplasarea posturilor cat si numarul acestora se pot schimba datorita factorilor legati de vreme, acces, modificarea terenului datorita unor factori naturali.
Eventualele modificari se vor comunica la sedinta tehnica.
Trackurile au un caracter strict informativ, sunt numerosi factori care pot crea anumite diferente intre trackul realizat de noi si cel inregistrat de concurenti la finalul cursei.
Echipament obligatoriu
- Încălțări pentru alergare montană - obligatoriu
- Geacă/foiță și pantaloni de ploaie, tricou cu mânecă lungă sau combinație de tricou și mânecuțe, pantalon/colant lung sau pantalon scurt/colant și jambiere care să acopere minim 80% piciorul – obligatoriu
- Folie de supraviețuire – obligatoriu
- Rucsac/vestă de alergare – obligatoriu
- Bentiță/căciulă/șapcă – obligatoriu
- Bidon/flask hidratare – obligatoriu
- Număr de concurs – vizibil pe toată durata cursei – obligatoriu
- Bețe de trekking – recomandat
- Mănuși – recomandat
Puncte de control:
|
Start – Camping Valea Iarului |
1200 m – 0 km |
|
|
P1 – Intrare paraul Ursu |
1164 m – 1.36 km |
orientare |
|
P2 – Stana Ursu |
1489 m – 4 km |
revitalizare |
|
P3 – Creasta Ursu |
1890 m – 6 km |
orientare |
|
P4 – Vf. Pestisanu |
1909 m – 8.90 km |
orientare |
|
P5 – Pasul Jiu Cerna |
1385 m – 12.26 km |
revitalizare/timp limita 3h 45min |
|
P6 – Saua Paltina |
2084 m – 20 km |
revitalizare |
|
P7 – Piatra Iorgovanului |
1957 m – 22.21 km |
orientare |
|
P8 – Stâna Scorota |
1524 m – 28.41 km |
revitalizare - timp limita - 7h30 |
|
P9 – Campu Mielului |
1030 m – 34.67 km |
revitalizare |
|
P10 – Stana Ursu |
1490 m – 42.5 km |
hidratare |
|
Finish - Camping Valea Iarului |
1200 m – 46.5 km |
revitalizare |